W teraźniejszych czasach coraz więcej kobiet miewa problemy powiązane ze złym funkcjonowaniem nadnerczy, a w konsekwencji z tarczycą. Najczęściej spotykanymi przewlekłymi chorobami są niedoczynność tarczycy, jak także jej nadczynność. Pierwsza z nich objawia się przede wszystkim nadmierną sennością, brakiem apetytu, a zarazem bardzo wolnym metabolizmem komórek całego ciała.
Wypadają również włosy, a osobie chorej może być bardzo zimno nawet przy wysokich temperaturach, ponieważ ukazują się też kłopoty z krążeniem. Bez wątpienia natomiast najbardziej dokuczliwą przypadłością w tym przypadku jest nadwaga, która nie wynika z dużej ilości spożywanych kalorii, a raczej z gromadzenia dużej ilości wody w tkankach ciała. Nie dość że w organizmie brakuje wszystkich składników mineralnych, to wyglądamy jakbyśmy nie odchodzili od lodówki i pochłaniali masę jedzenia. Dlatego także poza farmakologi warto też włączyć do powszechnego życia aktywność fizyczną. Osoby z niedoczynnością raczej nie posiadają energii na zbyt forsujące ćwiczenia siłowe, dlatego też dobrym wyjściem będzie uprawianie sportu, jakim jest bieganie. Nie wymaga ono zwłaszcza profesjonalnych umiejętności, a zaledwie paru niezbędnych rzeczy. Przydadzą się przede wszystkim komfortowe buty do biegania, jak także bluza, czy spodnie dresowe. Najlepiej wybrać się do fachowego sklepu sportowego i korzystać z rad sprzedawcy przy wybieraniu odpowiednich akcesoriów. Do stroju możemy również poza tym zakupić odtwarzacz muzyki i bidon na wodę.
Sprawdź: zegarek do biegania polar m400.
